Category: Detox Juices

這是我在做10日排毒斷食時每天的心情紀錄~ 都是一些個人的觀點和看法 果汁排毒是自然療法的一種,我的身體在做了這樣的療程之後變的輕盈 腸胃功能也有了變好的趨勢,而且大大變小了我愛吃甜食的胃口~ 每天習慣性的喝很多水~皮膚也變好了! 不過。。。。果汁排毒也有敝處,生冷,寒性,偏涼~姑娘們還是要小心,生理期前和中都要避開喔! 這次的果汁是來自香港本地的牌子bejuiced,當然市面上也有很多不同種類的,可以根據自己的愛好和口味選擇。 要選擇慢磨果汁,無添加。自己家裡榨果汁也可以,但普通榨汁機做出來的果汁要立即喝,不能放比較長的時間。而且如果不是慢磨的果汁,水果裡的酵素會被破壞,所以營養價值也沒有很高。